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Posture dans les cours de guitare

La question du positionnement de l’élève vis à vis de l’instrument me semble être la base essentielle d’un bon apprentissage, et l’objet d’énormément d’atten-

tion, dès la première leçon. Il faut bien entendu tenir compte de la difficulté des enfants à « tenir » leur dos en étant assis (la hauteur de la chaise, ainsi que le

réglage du repose-pied, à cet égard, doivent faire l’objet d’une grande attention tout au long de la croissance de l’enfant), et cet apprentissage prend du temps.

Malgré tout, l’apprenti musicien, au même titre que  l’apprenti danseur, sert de son corps comme d’un outil, et la responsabilité  du professeur est  immense

quant à l’intégrité  de  cet outil.  La  répétition  systématique d’un  geste  en contraditiction avec la physiologie d’un élève est non seulement un frein dans

sa progression  (d’autant que la douleur ne fait pas bon ménage avec la motivation), mais est en plus à même de provoquer des  lésions musculaires durables

(tendinites, douleurs  dans  le dos  etc.). Par ailleurs,  « une bonne posture » (ce qui ne signifie pas une posture type, mais au contraire, le positionnement

le plus adapté possible à la physiologie de chaque élève), permet de faciliter la respiration  et le détente des membres, et, de ce fait, de libérer le mouve-

ment. Un travail dans la crispation est improductif car il se base uniquement sur  le réflexe  et annihile  toute sensation pouvant servir de repère  pour la

reproduction du même geste. Il est également un frein à la précision puisque, de par sa spontanéité, il annule toute possibilité d’anticipation. Il ne s’agit

pas ici de prôner la conscientisation systématique du moindre geste, mais de construire, par la détente, le nid d’une spontanéité  maîtrisable.

          La recherche d’une posture « juste » est pour moi le premier pas vers le  toucher, qui est, à mon sens, le sens vraiment  indispensable avec l’ouïe à

l’apprentissage de la guitare. Savoir cibler la douleur et déterminer sa cause est essentiel dans la quête de l’autonomie, et est un outil moteur dans la part

d’apprentissage « à la maison ». Non seulement cela permet une plus grande endurance, mais  en plus cela permet de réfléchir par soi-même aux solutions

visant à annihiler les crispations. Le professeur ne peut pas savoir ce qu’éprouve l’élève dans l’instant (même si son vécu lui permet d’en  avoir  une idée, et que

l’attitude de l’élève lui permet d’identifier un problème éventuel) : il est donc nécessaire de mener l’élève à une grande acuité vis à vis de son ressenti, et des

réactions physiques au contact d’un instrument aussi volumineux que la guitare.

       Dans la mesure du possible, une rencontre autour de la guitare entre l’élève et un kinésithérapeute une fois par an me paraît être une très bonne chose afin

d’expliquer à l’apprenti guitariste en quoi certains efforts sont nécessaires quant à son positionnement avec l’instrument.

 

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